Bloom in Stillness
Un espace calme à Auderghem, Bruxelles, pour faire une pause et se reconnecter à soi-même.
Yoga doux, mouvement conscient et coaching pour soutenir le corps et l’esprit.
Yoga · Méditation · Coaching · Cours individuels (EN / FR)
Entrez dans le silence
Commencez là où vous êtes, maintenant.
Libérez & Reconnectez — Yoga & Méditation
Mouvements doux et moments de silence pour apaiser le corps et l’esprit.
Les cours combinent des postures inspirées du Hatha et du Yin avec la respiration et des pauses guidées.
Ensemble, nous relâchons les tensions dans le fascia, nous nous étirons en pleine conscience et créons de l’espace pour bouger plus librement.
Séances individuelles · Petits groupes · Anglais & Français · Débutants bienvenus
Calmez l’esprit — Méditation
Un espace simple et bienveillant pour faire une pause et respirer.
Les pratiques de méditation guidée aident à calmer l’esprit, réduire le stress et cultiver la présence dans la vie quotidienne.
Courtes pratiques pendant les cours de yoga ou comme séances indépendantes
Des outils que vous pouvez intégrer dans votre quotidien.
Réfléchir & Renouveler — Coaching
Un espace individuel pour faire une pause, écouter et se reconnecter à ce qui compte le plus.
Le coaching vous guide en douceur vers la clarté et le mouvement vers l’avant.
Anglais & Français
À quoi s’attendre
Venez comme vous êtes.
Calme, lent, intentionnel. Les mouvements sont tenus et conscients, guidés par la respiration et le silence.
Faites une pause, relâchez les tensions et reconnectez-vous à vous-même — sans précipitation, sans bruit, juste la présence.
Pour le moment, les cours sont basés sur des dons, les recettes soutenant des associations caritatives qui font une différence.
À propos de Bloom in Stillness
Je suis Caitríona (Ka-tree-na), coach et professeur de yoga accréditée. Après des années à jongler entre travail, voyages et vie de famille, j’ai compris combien il est essentiel de faire une pause, de réfléchir et de se ressourcer. Ces expériences m’ont inspirée à créer Bloom in Stillness.
Ici, le yoga conscient, les étirements style Yin, le travail respiratoire, la méditation et le coaching vous aident à relâcher les tensions, restaurer l’équilibre et reconnecter avec votre force intérieure.
Beaucoup de personnes venant à Bloom in Stillness traversent des transitions de vie, assument plusieurs rôles ou font face à des défis personnels. Ensemble, nous explorons le mouvement conscient et la réflexion pour vous aider à vous sentir moins bloqué(e), ancré(e) et résilient(e).
J’aimerais beaucoup avoir de vos nouvelles.
Séances & Accès
- Disponibles en anglais et en français, en présentiel à Auderghem ou en ligne.
- Vous ne savez pas par où commencer ? Contactez-nous et nous trouverons le chemin qui vous convient.
- Venez comme vous êtes. Pour le moment, les cours sont basés sur des dons, les recettes soutenant des associations caritatives.
Bloom in Stillness est un espace de réflexion, de mouvement et de croissance — à votre rythme.
Témoignages
"J’ai vraiment apprécié les conseils et le soutien que j’ai reçus de Caitríona. Sa sagesse, son expertise et sa capacité à écouter et poser des questions stimulantes m’ont aidé à identifier et progresser vers mes objectifs." — AOB
"Caitríona m’a offert un moment de vérité et de découverte personnelle. Les séances m’ont permis de faire émerger d’excellentes idées et ont révélé un côté beaucoup plus dynamique de moi-même." — VM
"Caitríona est une excellente coach." — CG
Prenons contact
Que vous souhaitiez rejoindre un cours, explorer le coaching ou simplement poser une question, votre email est le bienvenu.
Email: hello@bloominstillness.com