{"id":510,"date":"2025-09-16T10:31:02","date_gmt":"2025-09-16T09:31:02","guid":{"rendered":"https:\/\/bloominstillness.com\/?page_id=510"},"modified":"2025-11-25T11:40:48","modified_gmt":"2025-11-25T10:40:48","slug":"510-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/bloominstillness.com\/?page_id=510&lang=fr","title":{"rendered":"Acceuil"},"content":{"rendered":"\n

Bloom in Stillness<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Un espace paisible \u00e0 Auderghem, Bruxelles, pour faire une pause, vous reconnecter et laisser votre \u00e9quilibre refleurir \u2014 \u00e0 votre rythme, \u00e0 votre mani\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n

Yoga doux, mouvement conscient et accompagnement pour soutenir le corps et l\u2019esprit.<\/p>\n\n\n\n

Yoga doux \u00b7 Mouvement conscient \u00b7 Coaching \u00b7 Anglais & Fran\u00e7ais<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Hatha Flow du Lundi Matin<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Retrouvez votre calme avant le d\u00e9but de la semaine.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Avant que la semaine ne commence, offrez-vous un moment tranquille pour bouger, respirer et vous recentrer.
Un Hatha Flow doux \u2014 pour rel\u00e2cher les tensions et commencer la semaine en douceur.<\/p>\n\n\n\n

Deux s\u00e9ances le lundi matin \u2014 7h45 et 9h15
1h15 \u00b7 Anglais & Fran\u00e7ais \u00b7 Participation libre \u00b7 D\u00e9butantes bienvenues<\/p>\n\n\n\n

Chaque cours combine des postures inspir\u00e9es du Hatha et du Yin, la respiration et des pauses silencieuses pour apaiser le corps et calmer l\u2019esprit.
Vous repartirez plus l\u00e9g\u00e8re, plus claire, plus ancr\u00e9e \u2014 pr\u00eate \u00e0 aborder la semaine avec calme et concentration.<\/p>\n\n\n\n

Les dons du cours du lundi matin sont vers\u00e9s \u00e0 la Croix-Rouge d\u2019Auderghem<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Tapis et accessoires fournis \u00b7 Groupes limit\u00e9s<\/p>\n\n\n\n

Venez comme vous \u00eates.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
Contactez Bloom in Stillness<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

S\u00e9ances de Calme pour \u00c9tudiants<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Yoga et accompagnement pour retrouver clart\u00e9, calme et direction<\/em><\/p>\n\n\n\n

Pour les \u00e9tudiants du secondaire sup\u00e9rieur ou de l\u2019universit\u00e9 qui traversent une p\u00e9riode de stress, d\u2019incertitude ou de questionnement \u2014 sur eux-m\u00eames, leurs choix ou simplement la suite du chemin.<\/p>\n\n\n\n

Chaque s\u00e9ance individuelle combine mouvement doux, respiration et \u00e9change r\u00e9fl\u00e9chi \u2014 un espace pour faire une pause, rel\u00e2cher les tensions et se reconnecter \u00e0 soi-m\u00eame. Ensemble, nous explorons ce qui semble flou, apaisons la pression et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, et commen\u00e7ons \u00e0 retrouver une direction qui vous ressemble \u2014 pas \u00e0 pas, souffle apr\u00e8s souffle.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez commencer par une seule s\u00e9ance, ou poursuivre \u00e0 votre rythme \u2014 sans cadre fixe, simplement un espace pour respirer et retrouver votre propre voie.<\/p>\n\n\n\n

En anglais et en fran\u00e7ais \u00b7 En pr\u00e9sentiel \u00e0 Auderghem ou en ligne \u00b7 Sur base de dons<\/p>\n\n\n\n

\n
Contactez Bloom in Stillness<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\n

Yoga Doux pour les P\u00e9riodes de Changement ou de Perte<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Retrouver la stabilit\u00e9, la douceur et un soutien tranquille \u00e0 travers le mouvement et la respiration<\/em><\/p>\n\n\n\n

Le changement \u2014 qu\u2019il soit attendu ou soudain \u2014 peut parfois nous d\u00e9stabiliser.
Ces s\u00e9ances douces offrent un espace calme et bienveillant pour faire une pause, respirer et retrouver votre ancrage.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 travers un mouvement lent et conscient, le souffle et la r\u00e9flexion silencieuse, nous rel\u00e2chons les tensions, apaisons la charge \u00e9motionnelle et retrouvons \u00e9quilibre et pr\u00e9sence.<\/p>\n\n\n\n

Vous \u00eates la bienvenue telle que vous \u00eates.
Chaque s\u00e9ance avance \u00e0 votre rythme \u2014 avec de la place pour le repos, le silence et un renouveau en douceur.<\/p>\n\n\n\n

Disponible en anglais et en fran\u00e7ais \u00b7 En personne \u00e0 Auderghem ou en ligne \u00b7 Participation libre<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
Contactez Bloom in Stillness<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\n

Coaching \u2013 R\u00e9fl\u00e9chir & Renouveler<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Le coaching offre un espace calme et structur\u00e9 pour r\u00e9fl\u00e9chir, clarifier et vous r\u00e9aligner sur ce qui compte vraiment.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En tant que coach accr\u00e9dit\u00e9e EMCC, form\u00e9e \u00e0 la sant\u00e9 mentale et au bien-\u00eatre, je propose un accompagnement r\u00e9fl\u00e9chi et bienveillant. Chaque conversation se d\u00e9roule dans un climat d\u2019\u00e9coute, de sinc\u00e9rit\u00e9 et de pr\u00e9sence \u2014 pour d\u00e9m\u00ealer ce qui para\u00eet confus, retrouver de la perspective et avancer avec confiance et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez commencer par une seule s\u00e9ance, ou poursuivre \u00e0 votre rythme \u2014 sans structure impos\u00e9e, simplement un espace pour explorer ce qui a du sens pour vous maintenant.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e9ances en anglais et en fran\u00e7ais \u00b7 En personne \u00e0 Auderghem ou en ligne \u00b7 Participation libre<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
Contactez Bloom in Stillness<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Formules de Pratiquer<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Chez Bloom in Stillness<\/em>, les s\u00e9ances sont propos\u00e9es dans des formats flexibles, pour s\u2019adapter \u00e0 vos besoins.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e9ances individuelles<\/strong> \u2014 Yoga ou coaching personnalis\u00e9s, selon votre rythme et vos besoins.
Petits groupes<\/strong> \u2014 Espaces doux et soutenants pour bouger et respirer ensemble.
S\u00e9ances en entreprise<\/strong> \u2014 Pauses conscientes ou pratiques courtes de yoga pour apporter calme et concentration au travail.<\/p>\n\n\n\n

Toutes les s\u00e9ances sont disponibles en anglais et en fran\u00e7ais, \u00e0 Auderghem, dans les communes voisines ou en ligne.
Participation libre pour le moment, avec les contributions revers\u00e9es \u00e0 des associations locales.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
Contactez Bloom in Stillness<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 propos de Bloom in Stillness<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Je m\u2019appelle Caitr\u00edona<\/strong> (Ka-tree-na) \u2014 coach accr\u00e9dit\u00e9e par l\u2019European Mentoring and Coaching Council (EMCC)<\/strong> et professeure de yoga affili\u00e9e \u00e0 l\u2019Association Belge des Enseignants et des Pratiquants de Yoga (ABEPY)<\/strong>. Je d\u00e9tiens \u00e9galement des certifications compl\u00e9mentaires en sant\u00e9 mentale et en bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s des ann\u00e9es \u00e0 jongler entre le travail, les voyages et la vie de famille \u2014 et apr\u00e8s avoir travers\u00e9 moi-m\u00eame des hauts et des bas \u2014 j\u2019ai compris combien il est essentiel de s\u2019arr\u00eater, de r\u00e9fl\u00e9chir et de se ressourcer. Ces prises de conscience m\u2019ont inspir\u00e9e \u00e0 cr\u00e9er Bloom in Stillness<\/em> : un espace pour r\u00e9fl\u00e9chir, se r\u00e9aligner et se reconnecter.<\/p>\n\n\n\n

Ici, le yoga conscient, le mouvement inspir\u00e9 du Yin, la respiration et le coaching s\u2019unissent pour rel\u00e2cher les tensions, retrouver l\u2019\u00e9quilibre et renouer avec votre force int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n

Beaucoup de personnes qui viennent \u00e0 Bloom in Stillness<\/em> traversent des p\u00e9riodes de changement, de multiples r\u00f4les ou des d\u00e9fis personnels. Ensemble, nous prenons le temps de ralentir, de clarifier et de cultiver la r\u00e9silience \u2014 un souffle \u00e0 la fois.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
Contactez Bloom in Stillness<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

S\u00e9ances & Acc\u00e8s<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Disponibles en anglais et en fran\u00e7ais \u2014 en personne \u00e0 Auderghem (Bruxelles) ou en ligne.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e9ances individuelles, de groupe, pour \u00e9tudiants ou en entreprise.<\/p>\n\n\n\n

Vous ne savez pas par o\u00f9 commencer ?
Contactez-moi, et nous trouverons ensemble la voie qui vous convient.<\/p>\n\n\n\n

Venez comme vous \u00eates.<\/p>\n\n\n\n

Pour l\u2019instant, les s\u00e9ances sont propos\u00e9es sur base de dons. Les contributions du cours du lundi matin sont vers\u00e9es \u00e0 la Croix-Rouge d\u2019Auderghem<\/a>. Les participant\u00b7e\u00b7s peuvent scanner un QR code pour choisir parmi diff\u00e9rents montants de contribution, tous d\u00e9ductibles fiscalement. \u00c0 mesure que Bloom in Stillness se d\u00e9veloppe, ce mod\u00e8le pourra \u00e9voluer pour soutenir la formation continue et assurer une durabilit\u00e9 \u00e0 long terme \u2014 tout en gardant l\u2019accessibilit\u00e9 et le soin au c\u0153ur du projet.<\/p>\n\n\n\n

Bloom in Stillness<\/em> est un espace de r\u00e9flexion, de mouvement et d\u2019\u00e9volution \u2014 \u00e0 votre rythme.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
Contactez Bloom in Stillness<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

T\u00e9moignages<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
J\u2019ai vraiment appr\u00e9ci\u00e9 les conseils et le soutien que j\u2019ai re\u00e7us de Caitr\u00edona. Sa sagesse, son expertise et sa capacit\u00e9 \u00e0 \u00e9couter et poser des questions stimulantes m\u2019ont aid\u00e9 \u00e0 identifier et progresser vers mes objectifs.\u2014 AOB<\/em><\/pre>\n\n\n\n
Caitr\u00edona m\u2019a offert un moment de v\u00e9rit\u00e9 et de d\u00e9couverte personnelle. Les s\u00e9ances m\u2019ont permis de faire \u00e9merger d\u2019excellentes id\u00e9es et ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 un c\u00f4t\u00e9 beaucoup plus dynamique de moi-m\u00eame.\u2014 VM<\/em><\/pre>\n\n\n\n
Caitr\u00edona est une excellente coach. \u2014 CG<\/em><\/pre>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Contact<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Que vous souhaitiez rejoindre un cours, explorer un accompagnement ou simplement poser une question, votre message est le bienvenu.<\/p>\n\n\n\n
hello@bloominstillness.com<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Situ\u00e9 pr\u00e8s du m\u00e9tro Herman Debroux<\/strong>, du tram 8<\/strong> et de plusieurs arr\u00eats de bus<\/strong> \u00e0 Auderghem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tapis et accessoires de yoga fournis<\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bloom in Stillness Un espace paisible \u00e0 Auderghem, Bruxelles, pour faire une pause, vous reconnecter et laisser votre \u00e9quilibre refleurir \u2014 \u00e0 votre rythme, \u00e0 votre mani\u00e8re. Yoga doux, mouvement conscient et accompagnement pour soutenir le corps et l\u2019esprit. Yoga doux \u00b7 Mouvement conscient \u00b7 Coaching \u00b7 Anglais & Fran\u00e7ais Hatha Flow du Lundi Matin … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"[]"},"class_list":["post-510","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bloominstillness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/510","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bloominstillness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/bloominstillness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloominstillness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bloominstillness.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=510"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/bloominstillness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/510\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":643,"href":"https:\/\/bloominstillness.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/510\/revisions\/643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bloominstillness.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=510"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}